Al onze arrangementen zijn incl. gebruik van badjas, saunalaken, douchehanddoek, slippers, haardroger, scrubzout, douchegel en shampoo.
Wellness Rust’ik beschikt over de volgende faciliteiten:
Badjas, handdoeken, slippers en haardroger zijn ter uwer beschikking.
Een goede privé sauna-sessie kan de sauna bezoeker een “herboren” gevoel bezorgen. Innerlijke spanningen ruimen plaats voor gevoelens van ontspanning, gemoedsrust en welbehagen. Wellness Rust’ik gevestigd te Nossegem biedt u hiervoor een ruime privé sauna met zicht op het zwembad.
De standaard temperatuur van de privésauna is 80°. Dit is ideaal voor beginners en voor sporadische privé sauna-gangers. Een ideale privé sauna beurt duurt 10 à 15 minuten en is pas geslaagd na een afkoeling onder de douche. Beginnende privé sauna gangers kunnen er voor kiezen om onder de douche de temperatuur geleidelijk te verminderen.
Het lichaam bouwt een innerlijke weerstand op.
Zuivering van achtergebleven stofwisselingsresten, gifstoffen en melkzuren.
Harding tegen temperatuurschommelingen.
Bezorgt de geest een herboren gevoel.
Innerlijke stress maakt plaats voor een gevoel van ontspanning en welbehagen.
Het lichaam reageert op het spel van warm en koud.
Onder invloed van de warmte vindt er eerst een vaatverwijding plaats, hierdoor zal de bloeddruk iets afnemen.
Het lichaam zal dit corrigeren door de hartslag iets te versnellen om zo voldoende bloed te laten circuleren.
De poriën in de huid openen zich en je gaat zweten om je lichaam via verdamping af te koelen.
Door de versnelling van de bloedstroom gaat de temperatuur van de huid niet verder oplopen dan 40°.
Het teveel aan warmte komt via de bloedstroom terecht in de kern van het lichaam.
Naast het transpiratievocht worden tevens achtergebleven melkzuren en gifstoffen uit het weefsel onttrokken.
De huid wordt als het ware schoongespoeld.
Na 10 à 15 minuten privé sauna voldoet het eigen afkoelmechanisme niet meer en voel je zelf dat het tijd is voor een externe afkoeling met koud water.
Deze wisselende werking van verwijding en vernauwing van de bloedvaten na een privé sauna sessie geeft het lichaam als het ware een training.
Door een regelmatig privé sauna bezoek zal het lichaam zich harden tegen temperatuurschommelingen en dus minderkans lopen op “kouvatten”.
Heeft een gunstige werking op de doorbloeding.
Zorgt voor ontspanning van de spierweefsels.
Bevorderend voor pijnlijke of vermoeide spieren (scoliose).
Elimineert de oorzaken van acne door de afscheiding van overmatige talg.
Heilzame werking tegen psoriasis door de afscheiding van dode huidcellen.
Innerlijke training van je lichaam door de werking van je afkoelmechanisme.
Geeft een algemeen behaaglijk en ontspannen gevoel.
Deze straling is onzichtbaar voor onze ogen en is identiek aan de stralingswarmte van de zon.
Onze huid wordt hierdoor rechtstreeks opgewarmd wat u een behaaglijk en ontspannen gevoel geeft.
Na ongeveer 15 minuten begint u te zweten en voelt u zelf dat het tijd wordt de sessie te stopen.
Na een infrarood sessie is het aangewezen te douchen met lauw tot warm water.
Zalig na een sauna in de jacuzzi springen.
Onze Jacuzzi voor 6 personen waarvan 1 ligplaatsen en 5 zitplaatsen staat in de buitenlucht.
Waarom?
Wij vinden het aangenamer buiten een bubbelbad te gebruiken dan binnen omdat er dan geen dampen blijven hangen.
Deze jacuzzi is uitgerust met een zoutelectrolyse van ACE en heeft een prachtige led verlichting.
Jacuzzi Spa Wellness Rust’ik
De Heilzame werking van de jacuzzi/bubbelbad in Wellness Rust’ik:
Warmte, water-massage en gewichtsloosheid zijn de items van de jacuzzi/ bubbelbad van Wellness Rust’ik die je toelaten om even weg te dromen en te genieten van deze weldoeningen.
De jacuzzi/bubbelbad van Wellness Rust’ik is verwarmd tot 37° à 38°.
Onze jacuzzi/bubbelbad beschikt tevens over 40 jets met krachtige waterstralen die een relaxerende hydro-massage verzekeren in de buitenlucht van ons privé wellness waar je kan genieten van de sterren.
Het warme water verwijdt de bloedvaten en activeert daardoor de bloedsomloop.
De gewichtsloosheid verlicht de druk op spieren en gewrichten.
De hydro-massage vermindert spanning en spierpijn.
Heeft een positieve invloed op hoge bloeddruk.
Bezorgt een volledig ontspanningsgevoel.
Een stoombad of hammam genoemd is goed voor de huid.
Het reinigt de huid tot diep in de poriën en is goed voor de luchtwegen en verbetert ook de doorbloeding.
Via een soort sproeier wordt de stoom de cabine ingeblazen.
In een stoomcabine betreedt je naakt.
De stoom is meestal toegevoegd van kruiden extracten (munt of eucalyptus) deze hebben een weldoende werking op de luchtwegen.
De temperatuur in een stoombad is tussen de 45 tot de 55 ° C.
Je verblijft zo’n 10 tot 15 minuten in de cabine , afhankelijk wat je zelf prettig vindt.
Na het stoombad volgt de afkoeling met koud water in onze inloopdouche om de poriën weer te sluiten.
Hier volgt ook weer een rustpauze om het lichaam tot rust te brengen.
Wellness Rust’ik heeft een voorverwarmde inloopdouche.
Onze voorverwarmde inloopdouche heeft een grote regendouche kop waar u kan genieten van een regendouche met aparte koude stortdouche.
Inbegrepen het gebruik shampoo en douchegel.
Sauna bezoekers die regelmatig hier gebruik van maken vinden het geweldig om een koude douche te nemen wanneer ze uit de sauna komen.
Een ijskoud stortbad stops het zweten:
Het klinkt logische, als je een koude douche neemt dat het zweten stopt na een sauna. De poriën staan dan open tijdens het opwarmen in de sauna en als je dan niet genoeg afgekoeld bent blijf je zweten.
Het gevoel dat je ontspannen bent:
Wanneer je van de hitte uit de sauna komt, wil je graag afkoelen. Wanneer je dan onder een ijskoude douche staat is dit wel even schikken, maar zalig. U krijgt dan een tintelend gevoel op je lichaam.
Een betere bloedsomloop:
Afwisslend koude en warmte bevordert de bloedsomloop. In de sauna stijgt uw lichaamstemperatuur en wil je lichaam afkoelen door te transpireren. Hierdoor gaan de bloedvaten wijder opstaan.
Door een koude douche gaan de bloedvaten opnieuw samentrekken of vernauwen hierdoor worden uw bloedvaten getraind.
Een beter weerstand:
Als een gevolg van een betere bloedsomloop vergroot je een betere weerstand tegen ziektes. Je spieren en organen worden beter doorbloed en werken dan veel beter tegen een aanval van virussen of bacteriën.
Als je een koude douche neemt na een sauna, begin dan eerste met je voeten en gaat dan naar boven richting hart. Nadien je hoofd.
Wil je optimaal ontspannen kan je een verwenarrangement nemen met een gamma etherische oliën en geuren.
Wellness Rust’Ik heeft een ruime zuid georiënteerde tuin waar u even tot rust kan komen, na het gebruik van bijvoorbeeld de sauna, of het verwarmd buitenzwembad.
Deze tuin samen met heel het complex is volledig afgesloten met
een schanskorf afsluiting gevuld met lavasteen van 2,30m hoog.
U zit compleet privé zonder enige doorkijk van buitenuit.